武科大網訊（通訊員曾憲森）6月24日下午，武漢科技大學第十六期輔導員工作沙龍在心理健康教育中心11A115團輔室開展。本期沙龍以“職場散熱器：輔導員的充電減壓工作坊”為主題，黨委學生工作部副部長楊永彬、計算機學院黨委副書記李苑及各學院（部）輔導員代表通過藝術療愈與經驗分享共探壓力疏解之道，為輔導員隊伍“充電蓄能”。活動由計算機學院輔導員劉廣勝主持。

計算機學院輔導員方鐘明老師帶來《表達性藝術治療團體輔導》。活動以“鏡子與主人”互動游戲拉開序幕，全體成員分組扮演“主人”與“鏡子”，通過模仿日常動作、觀察肢體語言，直觀覺察自己未被察覺的壓力信號，反思“隱藏情緒”與“真實表達”的關系；隨后進入表達性藝術治療環節，輔導員們在舒緩的正念音樂中，用黏土捏出代表壓力的顏色與形狀，再以彩筆在黑色卡紙上延伸創作，將抽象壓力轉化為具象畫面，并通過小組分享講述作品背后的故事，釋放累積的情緒；最后結合PPT講解壓力理論知識，從心理學“3F反應”切入，解析情緒背后的觸發模式，引導大家接納情緒而非陷入“思維反芻”，以“去覺察、去接納、不批評、不指責、有意識的、在當下時刻”為關鍵詞，總結與壓力和解的核心方法。整場活動通過“互動-創作-反思”的閉環設計，幫助輔導員在藝術療愈中舒展身心，在同伴對話中賦能成長。

藝術療愈后，計算機學院黨委副書記李苑分享了輔導員壓力疏解的經驗。他指出：“輔導員如同計算機的多核處理器，單靠硬撐容易過載，需要通過適當方式解壓放松才能實現各項工作的事半功倍。”

最后，黨委學生工作部副部長楊永彬作總結發言。他充分肯定了本次沙龍“技術賦能+藝術療愈”的創新形式，強調輔導員是學生工作的中堅力量，其身心健康直接關系到育人成效。未來，武漢科技大學將繼續圍繞輔導員實際需求設計更多輕量化、有溫度的工作沙龍，讓“職場散熱器”持續運轉，為學工隊伍注入持久動力，助力輔導員與學生“雙向奔赴”，共繪育人新篇章。